Cum să vă conmariți drumul către o viață digitală mai fericită

Sunt despre acea viață a lui KonMari din 2016. Atunci am căzut sub vraja din The Life-Changing Magic of Tidying Up , cartea din 2014 de Marie Kondo care a stârnit noua serie Netflix, Tidying Up With Marie Kondo .

KonMari este un sistem de declasare și organizare care promite nimic mai puțin decât îmbunătățiri în fiecare aspect al vieții tale. Adepții își iau toate bunurile lumești, le pun într-o grămadă, se țin de fiecare și se întreabă dacă stârnește bucurie. Dacă nu, mulțumesc elementul și scapă de el; dacă se întâmplă, o pun deoparte într-o manieră ordonată.

Procesul i-a câștigat lui Kondo o urmă de cult, o carte de urmărire numită Spark Joy, un manga, o armată de konsultanți, parteneriate și acum spectacolul. În fiecare episod, ea intră și spune unele variații pe „Sunt atât de entuziasmat pentru că ador mizeria!” Ar fi greu să crezi această afirmație de la altcineva, dar Kondo pare sinceră, în timp ce studiază cu calm haosul. Apoi îngenunchează pe intrare, salută casa și ajunge să-și învețe căile.

Metoda KonMari sună puțin woo-woo, dar a funcționat pentru mine. Am cumpărat cartea ca un cadou de Crăciun pentru mama mea mereu curățătoare. După cum se dovedește, nu am fost prima persoană care s-a gândit la ea când am văzut-o și din moment ce avea deja o copie, am păstrat-o pe cea pe care am primit-o pentru ea. S-a așezat necitit pe raftul meu într-un mod foarte ne-Kondo pentru o perioadă. Dar într-o zi am ridicat-o, iar la jumătatea drumului am fost măturat în manie ordonantă și toate bunurile mele s-au găsit pe patul meu.

După multe zile de curățare, apartamentul meu - care a fost întotdeauna curat și îngrijit - a atins un nou nivel de ordine, la fel ca viața mea. Urmând principiile cărții, am evaluat alegerile de viață pentru consumator și personal și m-am hotărât despre ele, cel puțin parțial, în funcție de faptul dacă stârnesc sau nu bucurie.

Deși smartphone-urile nu ocupă mult spațiu, ele creează un dezordine emoțională. Luptele de socializare și amintirile care completează memoria pe gadgeturile noastre ne pot reține. Din fericire, Kondo are câteva sfaturi și pentru dependenții de tehnologie. Citiți mai departe pentru asta și câteva gânduri ale mele pentru KonMari viața voastră digitală.

imagina

În Tidying Up , Kondo spune: "Cel mai important pas este să aveți o imagine a stilului dvs. de viață ideal pe care doriți să îl conduceți atunci când terminați de ordonat. Cu cât imaginea este mai clară, cu atât mai bine." În loc să vizualizați doar cum doriți să arate viața dvs. digitală, creați o reprezentare reală a acesteia pe care o puteți privi când ați terminat să faceți bilanțul realizării dvs. Dacă ești o persoană vizuală, creează-ți o tablă de spirit; dacă sunteți priceput să desenați, schițați-l într-o aplicație precum Procreate; sau dacă sunteți mai mult dintr-o persoană cuvânt, notează-o într-o aplicație cu bloc de notițe vechi.



Un nou App-titude

Kondo adora stivuirea verticală și containerele. Pe desktopuri și laptopuri, alegeți o imagine de fundal cu aspect curat, inspirat. Apoi creați foldere după categorie.

Pe telefoane și tablete, folderele pot crea dezordine. Icoanele mici devin minuscule; nu vei putea niciodată să îi spui Netflix de la Yelp la această dimensiune. Așadar, păstrați-vă aplicațiile în aer liber, dar organizați-le după ecran.

Ecranul meu de pornire are toate aplicațiile pe care le folosesc dimineața, cam în ordinea utilizării: vreme, social media, program de tren, cărți de cafea și altele. Următorul ecran este dedicat aplicațiilor legate de muncă precum Slack, Asana, Workplace și Google Drive. Apoi există ecrane dedicate divertismentului, cumpărăturilor și sănătății în afara programului. Tava de jos sunt lucrurile la care mă îndrept în mod constant: mesagerie, poștă și cameră foto.



Citește-l niciodată

Să-mi parcurg cărțile și să scap de ele a fost unul dintre cele mai dificile lucruri pentru mine. Cărțile sunt singurul lucru pe care îl păstrez de care nu am nevoie cu adevărat. Dar am urmat sfaturile lui Kondo despre păstrarea celor care se încadrează în Hall of Fame-ul personal (patru rafturi de cărți pentru mine).

Corolarul de aici este să parcurgi computerul și telefonul și să scapi de lucrurile pe care ai înțeles să le citești cândva de prea mult timp: marcaje, file interminabile, cărți electronice și lucruri pe care le-ai salvat în Pocket. După cum spune Kondo, „mă tem că din experiența personală pot să vă spun chiar acum, „ cândva ”nu vine niciodată”.



negarantat

La fel de fără hârtie în timp ce încercați să vă faceți viața, majoritatea bunurilor digitale vin în continuare cu manuale și garanții. Kondo este destul de nemilos aici în ceea ce privește manualele; ea pledează pentru alungarea lor (ei bine, reciclarea lor) pentru că probabil pot fi găsite online. Garanțiile ar trebui să fie stocate într-un folder de plastic clar, care este sortat în mod regulat, cu documente expirate aruncate.

Dacă aveți cărți despre tehnologie, programare sau orice altceva pe care l-ați stăpânit sau mutat, le puteți dona într-o închisoare dacă au mai puțin de cinci ani. Aceasta a fost o sugestie a scriitorului de benzi desenate G. Willow Wilson pe Twitter; un fost deținut a răspuns că acum este programator datorită cărților pe care le-a luat în închisoare.



Sunetul linistii

CD-urile, DVD-urile și jocurile video sunt în aceeași categorie ca cărțile. Alege-ți fiecare, evaluează-ți sentimentele față de ea și dezvăluie-te de cele care nu îți îmbunătățesc bucuria. Dacă vă simțiți vinovat că aruncați lucrurile afară, utilizați o aplicație precum Decluttr pentru a le vinde. Dar „orice faceți, nu vă opriți să ascultați muzică sau să urmăriți un DVD”, avertizează Kondo.



Tăiați cablurile

Știi că undeva din dulapul tău se ascunde o bobină de funii a căror mister nu poți descoperi niciodată. Acesta este încărcătorul care a venit cu camera dvs.? PalmPilot de care ai deținut secolul trecut? Probabil că nu veți ști niciodată, așa că lăsați-i să plece. Reciclați-le împreună cu orice căști, încărcătoare, cartușe de imprimantă pentru imprimante pe care nu le mai aveți și alte obiecte electrice mici, abandonate.

Stocați gadgeturile pe care le păstrați în cutii. Procedați la fel cu cablurile, dar mai întâi înfășurați-le în jurul învelișului cordonului și puneți-le toate într-o cutie.



Anuleaza

"Mulți oameni tind să acopere telefoane mobile vechi", scrie Kondo în Spark Joy . Dacă nu ai atașament sentimental față de telefon și nu îl folosești, scapă de el. Oricât de vechi este telefonul dvs., puteți obține probabil bani pentru el; cel puțin ar trebui să o reciclați. Dacă vă mențineți la un telefon, deoarece conține fotografii sau mesaje pe care doriți să le salvați, descărcați-le și ocupați-le cu ele la sfârșitul eforturilor dvs. de a face ordine și aruncați telefonul în sine.



Nicetii sociale

Kondo nu se adresează niciodată rețelelor de socializare, dar este foarte clară în a trece dincolo de trecut. Așadar, dacă sunteți prieteni cu exe sau „frenemii” pe rețelele de socializare și este o problemă, amuzați-le sau nu le urmați.

În ceea ce privește aplicațiile care vă umplu un sentiment de teamă, evaluați de ce. Profilele de social media cultivate cu grijă sunt adesea acuzate că provoacă depresie și anxietate, dar înainte de a șterge cu totul Instagram și Facebook, luați în considerare pe cine urmați. Instagram-ul meu personal este folosit pentru a urmări animale adorabile; dacă doriți formula pentru a stârni bucurie, aceasta este.

În aceste perioade împărțite din punct de vedere politic, Facebook poate fi un câmp minier de luptă a familiei și spargere cu prietenii din copilărie. Dacă este prea mult, vizitați-l mai puțin sau coborâți volumul când vă simțiți copleșiți. Facebook vă permite să vă dezlipiți de oameni, fără să îi faceți prieteni; ele nu apar în Feed-ul dvs. de știri și evitați să explicați un episod neprietenit. Între timp, Twitter este o sursă incredibilă de informații, dar este populat și de o mulțime de roboți. Până când serviciul își rezolvă problema de abuz, mută, blochează și folosește instrumentele pe care le oferă pentru a filtra ceea ce vezi.



Într-o dispoziție sentimentală

Kondo îți oferă spațiu mental pentru sentimentalitate, dar nu permite o mulțime de spațiu real. Ea sfătuiește să le salvați pentru ultima etapă de ordine, deoarece acestea sunt cele mai dificile de abordat. Kondo are trei reguli de bază: nu stocați aceste articole în afara casei dvs. (sau telefon, computer, etc.); pentru lucrurile cu care cu adevărat nu puteți face parte, păstrați-le cu încredere, nu rușine; și ia în considerare modul în care viitorul de care vei beneficia ar trebui să decizi să te agăți de ceva.

Elementele sentimentale se încadrează în fiecare categorie, deci înseamnă să parcurgeți orice aplicație folosiți pentru note, precum și aplicația pentru fotografii și, da, mesajele text din iubirile anterioare. Separați ceea ce decideți să păstrați într-un sistem de folder sau albume. Dacă te ții de ceva de la un fost, păstrează-l doar dacă lucrul în sine este acum o astfel de parte din rutina ta zilnică încât nu o mai asociezi cu acea persoană. Kondo este despre a recunoaște trecutul, a fi recunoscător pentru el și a merge mai departe.

• Donațiile magazinului Thrift cresc, mulțumită lui Marie Kondo