Medicul recomandat: 7 aplicații de sănătate de top

Dacă Dr. Christian Pettker continuă să-și scoată iPhone-ul în timpul unei vizite la birou, nu vă jigniți. Nu verifică e-mailul și nu trimite mesaje la soția sa; el aproape că îți trage informațiile medicale sau se uită la un medicament.

„Apariția registrelor medicale electronice a fost un element important pentru siguranța pacientului și eficiența medicului în multe feluri”, a scris într-un New York dr. Leora Horwitz, MD, MHS, medic internist și asistent profesor la Yale School of Medicine. Times op-ed anul trecut. (Ea avertizează însă că noile trucuri de economisire a timpului duc adesea la supraveghere. La urma urmei, „medicii nu sunt sfinți”).

Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății nu sunt singurii care beneficiază de atacul aplicațiilor. De asemenea, puteți descărca aplicații pe smartphone pentru a monitoriza mai ușor anumite zone ale sănătății dvs. Unele aplicații oferă doar informații, în timp ce altele vă încurajează să introduceți date pentru a urmări tendințele. În unele cazuri, datele utilizatorului pot fi chiar exportate și trimise către medici pentru a le pregăti pentru întâlniri.

Dr. Horwitz are grijă în primul rând de pacienții săraci și vârstnici care nu au smartphone-uri și spune că accesibilitatea creează o barieră tehnologică. "Pacienții mei au din ce în ce mai multe telefoane mobile, dar au telefoane mobile obișnuite, nu smartphone-uri. Au minute de plată în prealabil, astfel încât să nu le poți ajunge niciodată după a doua săptămână a lunii, pentru că și-au folosit toate minutele." Pe măsură ce costurile scad și smartphone-urile devin norma, ea este sigură că se va schimba. Aplicațiile în sine au devenit, de asemenea, mai intuitive, astfel încât este mai ușor să ajungi la persoanele în vârstă, presupunând că dețin această tehnologie. „Suntem încă în primele zile și există foarte mult potențial”, a adăugat ea.

Pentru a sărbători Ziua Mondială a Sănătății, PCMag a vizitat șapte specialiști - inclusiv un alergolog, un dermatolog, un pediatru și un nutriționist - și au întrebat ce aplicații recomandă pacienților lor. Desigur, informațiile obținute din aceste aplicații nu sunt destinate să înlocuiască îndrumările profesionale. Faceți clic pe prezentarea de diapozitive însoțitoare pentru a descoperi rețetele acestor medici.

Pentru mai multe modalități de a vă monitoriza starea de sănătate, citiți aplicațiile noastre preferate de fitness.

1 Alergolog

Planifici un picnic? Dr. Jennifer Collins, profesor asistent și medic specializat în alergie, astm și imunologie la Departamentul de Otorrinolaringologie din New York Eye and Ear Infirmary, recomandă ca, dacă suferiți de alergii de primăvară, să utilizați AllergyCast de Zyrtec (gratuit pentru iOS și Android) pentru a verifica mai întâi prognoza locală de polen. Puteți planifica în avans calendarul de patru zile și chiar setați alerte pentru a obține o discuție în timp ce numărul polenului este mare.



2 Cardiolog

Fumatul afectează toate zonele sănătății tale - în special sistemul tău cardiovascular - și provoacă boli coronariene, cel mai frecvent tip de boli de inimă din Statele Unite. Unele aplicații existente vă ajută să renunțați, calculând suma de bani economisită abținându-vă, distragând dependenții de la pofte și proiectând planuri de renunțare personalizate. Cu toate acestea, aplicațiile bazate pe știință sunt cele mai eficiente consideră Dr. Thomas Glynn, MA, MS, PhD și director al științei cancerului și a tendințelor la American Cancer Society. Dr. Glynn recomandă în mod specific NHS Renunțarea la fumat (gratuit pentru iOS), care distribuie mesaje de asistență pentru primele 30 de zile de la renunțare, plus sfaturi de la renunțătorii de succes și o linie directă la linia de asistență NHS Stop Smoking.



3 stomatolog

Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE și fondator al sistemului de confort de injecție DentalVibe, practică stomatologia de mai bine de 25 de ani și spune că aplicațiile mobile schimbă acum jocul. Pentru a antrena copiii să perieze corect, el sugerează aplicația Time2Brush Aquafresh (gratuită pentru iOS). În aplicație, un blob de pastă de dinți de desene animate le reamintește copiilor să-și spele fiecare cadru din gură, folosind un cronometru muzical pentru a indica momentul în care este momentul să se schimbe. Pentru fiecare sesiune de periaj, tinerii câștigă puncte care pot fi folosite pentru a-și îmbrăca antrenorul prietenos de desene animate în pălării, pahare, blaturi și pantofi. Pentru adulți, Dr. Goldberg spune că OralEye (gratuit pentru iOS) oferă verificări la distanță. Trageți fotografiile gurii, completați un scurt formular de istoric medical, observați orice problemă și trimiteți raportul la medicul stomatolog. În cele mai multe cazuri, primiți o evaluare rapidă, completată cu imagini adnotate, un plan de tratament provizoriu și o cotă estimată a costurilor.



4 Dermatolog

Dr. Tina Alster, medic și directorul fondator al Institutului de chirurgie cu laser dermatologic din Washington, prescrie LoveMySkin Map Mole ($.99 pentru iOS) pentru a ajuta pacienții să urmărească alunițele sau leziunile suspecte. Puteți atinge un loc pe o figură de sex feminin sau masculin pentru a eticheta o aluniță și a edita detalii pentru a monitoriza creșterea sau modificările. Un ghid util ABCD (Asimetrie, graniță, culoare, diametru) folosește imagini pentru a arăta diferențele dintre alunițele benigne și cele maligne. „Cel mai bun aspect despre această aplicație este faptul că încurajează oamenii să efectueze examene auto-cutanate și să fie mai conștienți de modificările la nivelul pielii lor care ar putea indica semnele de avertizare timpurie ale cancerului de piele, în special melanomul”, spune dr. Alster.



5 OBGYN

Cu un copil la bord, lucrurile pot deveni puțin agitate. Pe deasupra unui calendar deja nebun, există vizite la medic pentru programare, decizii care trebuie luate și exerciții pentru a exersa. Femeile însărcinate pot gestiona toate acestea și multe altele cu sarcina mea astăzi (gratuită pentru iOS și Android). Aplicația este „probabil cea mai funcțională dintre toate aplicațiile pentru sarcină, cu cea mai bună varietate de servicii și informații”, spune Dr. Christian Pettker, MD, profesor asistent de obstetrică, ginecologie și științe ale reproducerii și director medical, muncă și naștere, Spitalul Yale-New Haven. Folosind aplicația, mamele-pentru-a putea afla cum se schimbă corpul lor, să urmărească cum crește fătul, să consulte o listă de verificare a sarcinii cu memento-uri, să se alăture „Cluburilor de naștere” pentru a se conecta cu alte femei cu date similare, a gestiona greutatea cu alimentația sfaturi și multe altele.



6 pediatru

Întrebările nu se opresc după naștere: bonă a făcut hrana copilului tău? Când soacra ta a pus-o pe îngerul tău la pământ? Și când a fost ultima dată când ați pompat? Dr. Christiana Nichols, MD, de la Nichols Pediatrics din New York, spune că părinții care iau confort în datele brute pot folosi Baby Connect pentru a monitoriza fiecare eveniment, indiferent cât de mare sau mic. Cu această aplicație cuprinzătoare (4, 99 USD pentru iOS, Android și Kindle Fire), puteți înregistra hrăniri (sticlă, alăptare, alimente solide), schimbări de scutece, goluri, dispoziție, vizite la medic, repere și multe altele. „Puteți grafic toate aceste date, le puteți exporta în Excel sau Facebook și le puteți aduce la medicul dumneavoastră uimit”, spune dr. Nichols. Și, în timp ce ea avertizează că toată introducerea datelor ar putea fi copleșitoare pentru unii părinți, aceasta este liniștitoare pentru alții.



7 nutriționist

Persoanele cu diabet trebuie să-și gestioneze constant glicemia pe tot parcursul zilei pentru a menține niveluri cât mai aproape de normal. Pentru a facilita managementul, Heather Kanastab, RD, CDN, de la ProHealth Care în Lake Success, New York, sugerează pacienților să folosească Glucose Buddy (gratuit pentru iOS și Android). Puteți înregistra date precum numărul de glucoză, consumul de carbohidrați și dozele de insulină și, de asemenea, puteți seta mementouri pentru a verifica nivelul de zahăr din sânge. Aplicația grafică apoi datele pentru a ilustra tendințele. Puteți vedea toate datele dvs. printr-un cont online gratuit și puteți să le tipăriți pentru medicul dumneavoastră.