Mâini mai departe: urmărirea somnului copiilor mei cu hugone

Există puține lucruri pe care un părinte le obsedează mai mult decât somnul. Cum îmi fac copilul să doarmă mai ușor? Cât ar trebui să facă somn? Ar trebui să se trezească asta mult noaptea? Voi dormi vreodată înăuntru?

Are sens. Dacă familia ta nu primește un somn de calitate, copiii tăi sunt iritabili și nu poți fi productivi. Cum naiba este o mamă lipsită de somn care ar trebui să o țină rece când juniorul insistă pe un alt pahar de apă în loc să meargă la culcare? Fără somn = fără pace.

Dar, în timp ce poți duce un copil la culcare, nu o poți face să doarmă. Cu toate acestea, odată ce se abate, HugOne de la Sevenhugs vă poate ajuta să-i monitorizați somnul.

Sistemul hugOne constă dintr-o bază și senzori de somn. Senzorii de somn sunt pătrate mici pe care le așezați pe saltea persoanei al cărei somn doriți să le urmăriți. Am apărut senzorul albastru sub foaia montată a fiului meu lângă perna lui.

Întrucât fiica mea este doar un copil mic, am folosit adezivul Bed Strip care vine cu pachetul pentru a-i face senzorul roz mai sensibil la mișcările ei. Fâșia - aproximativ 2 inci lățime și lungimea de 18 inci - se lipește de saltea pe un capăt, ține senzorul pe loc și se extinde sub corpul celui mic dormit, astfel încât mișcările ei sunt amplificate.

Obținerea senzorilor în loc și sincronizarea cu aplicația (iOS, Android) a fost ușoară. Păstrându-i în loc? Nu atat de mult. Dacă aveți copii care sar pe paturile lor ocazional (* tuse *, nu știu pe cineva ca asta * tuse *), veți constata că senzorii migrează frecvent spre alte părți ale saltelei. Nu este o afacere uriașă, ci o enervare frecventă.

Cu toate acestea, atunci când dispozitivul rămâne pus, colectează date interesante. Am aflat recent că virusurile gripei supraviețuiesc mai greu la niveluri mai ridicate de umiditate, de exemplu, iubesc faptul că senzorii îmi spun nivelul de umiditate din camera copiilor. De asemenea, o lumină pe baza hugOne strălucește / pulsează roz atunci când calitatea aerului ar putea fi îmbunătățită. Puteți verifica, de asemenea, dacă ora de pat a fost consistentă și modul în care modelele de somn ale copiilor dvs. au fost afectate de aceste variabile.

HugOne se poate conecta, de asemenea, la becuri și termostate inteligente pentru a vă ușura în sau de a dormi folosind schimbări de lumină sau de temperatură. Nu am aceste gadgeturi în casa mea, așa că nu am putut să încerc asta, dar funcțiile de urmărire a somnului, umiditatea și calitatea aerului au fost suficiente pentru a continua să folosesc hugOne câteva luni. Puteți, de asemenea, să setați acea bază să strălucească atunci când este timpul să dormiți, astfel încât să puteți lăsa hugOne să fie omul rău de culcare.

Senzorii de somn colectează date peste noapte, dar nu se transmit până când cel urmărit s-a ridicat din pat. Acesta trimite datele prin Wi-Fi; hugOne a fost conceput pentru a nu trimite semnale wireless toată noaptea, o caracteristică importantă, pentru a fi sigur.

Nu pot spune cu siguranță că calitatea sau cantitatea somnului copiilor mei s-au schimbat atât de mult de când am început să folosim hugOne, dar pentru cei interesați de urmărirea și manipularea variabilelor care ar putea scădea calitatea somnului familiei lor, Nu aș ezita să recomand hugOne.

HugOne este disponibil pe site-ul SevenHugs și Amazon; o bază și doi senzori de somn sunt de 179 USD; Senzori suplimentari pot fi cumpărați pentru 49 de dolari fiecare.