Cuprins:
Video: Аманда Латона. Фитнес Мотивация. (Amanda Latona Motivation Training) (Octombrie 2024)
Cuprins
- Nu mai există scuze: Pierderea în greutate și fitness-ul digital
- Programe online de pierdere în greutate
- Programe de fitness
După cum spune această afirmație, nu este un moment greșit pentru a face ceea ce trebuie, pentru corpul tău care este. Fitnessul și alimentația au devenit digitale, rezultând nenumărate platforme online de pierdere în greutate, aplicații și trackers pentru sănătate.
Să mănânci sănătos și să rămâi activ sunt acum activități sociale și interactive, ca să nu mai vorbim de divertisment cu spectacole precum NBC's The Biggest Loser și ABC Extreme Weight Weight . Sănătate și fitness este o categorie din ce în ce mai mare în magazinele de aplicații mobile și vânzările de trackere de fitness conectate la web, cum ar fi Fitbit, au crescut de-a lungul sărbătorilor.
Programele tradiționale de dietă au prins vremurile, iar rezultatul este o serie amețitoare de programe online de pierdere în greutate și de gestionare a greutății. Chiar și observatorii de greutate în vârstă de 51 de ani, cunoscuți pentru întâlnirile și sprijinul acordat personal, permite utilizatorilor să adopte abordarea digitală a pierderii în greutate cu Weight Watchers Online.
Drept urmare, a deveni și a rămâne sănătos este acum mai convenabil, popular și mai variat ca niciodată. Majoritatea programelor de dietă și fitness vin acum standard cu platforme online și aplicații mobile pentru o urmărire și motivare mai ușoare, precum și personalizare bazată pe greutatea și obiectivele actuale.
Dacă un stil de viață sănătos face parte din rezoluția dvs. de Anul Nou, aveți o varietate de programe dintre care să alegeți. Costul va fi întotdeauna un factor, dar când vine vorba de dietă și fitness, stilul de viață este și o mare parte din ecuație. Veți dori un plan care să se potrivească cel mai bine rutinei dvs. zilnice și să se încadreze în timpul necesar pentru a vă angaja într-un regim de sănătate. Alți factori de luat în considerare includ preferința dvs. pentru gătitul la domiciliu sau comandarea meselor și dacă un dispozitiv de urmărire a fitness vă va ajuta să vă atingeți obiectivele.
Pentru a vă ajuta să faceți primul pas către un stil de viață sănătos, am respectat cele mai bune programe online de slăbit disponibile.
VEZI TOATE FOTOGRAFIILE DIN GALERIE
