Video: Strava iPhone App vs GPS Bike Computer (Elemnt BOLT) (Octombrie 2024)
Aplicațiile care urmăresc traseele și plimbările cu bicicleta sunt o mulțime de zeci, dar Strava are un cârlig unic: concurența. Când alergi sau mergi cu bicicleta cu Strava, concurezi împotriva altor membri Strava care au bătut sau au biciclat aceleași trasee. Dacă sunteți destul de rapid, numele dvs. ar putea apărea doar în partea de sus a clasamentului. De asemenea, puteți utiliza aplicația pentru o urmărire mai tradițională, deoarece vă înregistrează distanța, timpul, viteza și altele. Și, în timp ce nu puteți aduce telefonul în piscină pentru a urmări înoturile, le puteți conecta manual în Strava, completând trifecta triatletului. Strava este una dintre cele mai bune aplicații de fitness existente. Cu toate acestea, un singur cuvânt de precauție: Majoritatea informațiilor colectate de Strava, cum ar fi numele dvs., fotografia de profil și rutele mapate, sunt disponibile public în mod implicit. Din motive de siguranță, mulți utilizatori vor dori să facă aceste date private. Există controale bune în aplicație pentru a restricționa informațiile publice, dar noii membri le pot trece cu ușurință cu vederea.
Premium vs gratuit
Strava se poate descărca gratuit pentru iOS și Android. Am folosit aplicația pentru iPhone pentru testarea acestei recenzii. Ca multe aplicații de fitness, Strava are un model de abonament Premium. Puteți utiliza aplicația gratuit, dar dacă plătiți o taxă de membru, primiți mai multe funcții - multe dintre ele.
Strava Premium costă 6 USD pe lună sau 59 USD dacă plătiți cu un an în avans. Premium adaugă coaching personalizat, feedback în direct și analiză avansată. Funcțiile de coaching singure adaugă multă valoare. Cu obiective personalizate, de exemplu, puteți introduce numărul de kilometri sau kilometri pe care doriți să parcurgeți sau să parcurgeți ciclul în fiecare săptămână, iar aplicația vă va urmări progresul. Aceasta este o caracteristică pe care cred că ar trebui inclusă în serviciul gratuit, dar nu este.
Transmiterea videoclipurilor, un alt aspect al antrenamentului personalizat, vă vorbește prin antrenamente de ciclism interior pentru creșterea rezistenței sau pregătirea curselor. Planuri detaliate de pregătire a curselor sunt de asemenea disponibile, dacă lucrați până la alergarea unui maraton sau a unei alte curse. Va trebui să vizitați site-ul web Strava pentru a găsi planurile de formare și personalizarea acestora, deoarece acestea nu sunt disponibile din aplicația mobilă. De fapt, un număr mare de funcții Premium sunt limitate și la site-ul web.
Caracteristicile avansate de analiză sunt esențiale pentru oricine folosește Strava împreună cu trackerele de fitness ale unor terți, cum ar fi monitoarele de frecvență cardiacă sau contoarele de biciclete. Și Strava funcționează cu multe dintre ele, suportând atât Bluetooth cât și ANT +. Membrii premium ajung să vadă datele lor de pe aceste dispozitive rezumate în diagrame și scoruri unice. De exemplu, atunci când te antrenezi cu un debitmetru, Strava calculează un scor Suffer. Este un scor bazat pe zonele de ritm cardiac și cât timp ai lucrat în ele.
Cârligul lui Strava
Indiferent dacă utilizați versiunea Premium sau gratuită a Strava, aplicația are încă un cârlig unic. Aplicația folosește GPS-ul telefonului pentru a face o hartă și a urmări viteza dvs. Când terminați un antrenament, Strava se uită la traseul dvs. și găsește picioarele pe care alți utilizatori Strava le-au acoperit și ele. Veți vedea segmentele marcate pe o hartă în aplicație. Strava te poziționează împotriva tuturor celorlalți utilizatori care au îndeplinit aceleași lungimi. Este deosebit de îngrijit, deoarece comunitatea Strava este uriașă și destul de internațională. L-am folosit în India și îi urmăresc pe câțiva prieteni care l-au folosit în Columbia și Norvegia. În toate aceste locații, există o mulțime de segmente existente și unii concurenți serioși care ocupă topurile.
Aplicația afișează, de asemenea, datele pe care ați dori să le vedeți în orice aplicație de urmărire a rulării, cum ar fi caloriile arse, mile totale, câștig de cota, timpul total, viteza trasată pe distanță, viteza medie, viteza maximă și ritmul cardiac dacă purtați o monitor de ritm cardiac compatibil. Acest tip de informații este standard în majoritatea aplicațiilor GPS pentru alergare și ciclism, inclusiv Runtastic PRO, o alegere a editorilor și Map My Run.
Strava are, de asemenea, o caracteristică de oprire automată care întrerupe înregistrarea atunci când detectează că stai nemișcat. Acest lucru este util pentru trasee și călătorii, atunci când farurile și traficul pot încetini. Este util și atunci când uiți să închei înregistrarea până la o oră mai târziu, așa cum am făcut odată. După ce am terminat blestemul sub respirația mea, am fost plăcut surprins să văd starea suspendată. Nici timpul meu total, nici timpul ritmului nu au fost compromise.
O caracteristică pe care Strava nu o are este o opțiune de pornire cu întârziere pentru înregistrare, care oferă alergătorilor și ciclistului câteva secunde pentru a-și pune telefonul departe în siguranță după ce au apăsat butonul de pornire. Această caracteristică este disponibilă în aplicația pentru ciclism Cyclemeter (numai pentru iOS), care este o alegere a editorilor, precum și în Runtastic PRO. Aplicația populară Endomondo, care urmărește tot felul de activități în aer liber, dincolo de alergare și ciclism, o are și ea.
Strava simplifică găsirea atât a informațiilor standard, cât și a analizei clasamentului. Sub rezumatul ritmului, distanței și așa mai departe, este o listă cu toate segmentele analizate pentru ruta respectivă. Vedeți numele segmentului, plasarea dvs. permanentă pe clasament (în mod implicit, vă va clasifica doar între concurenții de același sex) și timpul pentru piciorul respectiv. Membrii premium pot vedea clasamente filtrate de alte puncte de date, cum ar fi grupa de vârstă. Dacă utilizați foarte mult aplicația în timp ce alergați sau mergeți cu bicicleta pe același traseu, Strava vă spune și atunci când obțineți un record personal.
Pe măsură ce explorezi clasamentele, vei observa o mulțime de nume și fotografii complete. Dacă urmați oricare dintre acești oameni, rezumatele tuturor activităților lor vor apărea într-un feed din aplicația dvs., inclusiv hărțile acestora. Cu toate acestea, dacă vedeți un nume cu doar o ultimă inițială anonimizată, înseamnă că utilizatorul a activat funcția de confidențialitate îmbunătățită și unele dintre datele lor vor rămâne protejate. Dacă încercați să urmați utilizatorii privați, trebuie să aprobe mai întâi solicitarea.
intimitate
Recomand utilizatorilor Strava să activeze funcțiile de confidențialitate îmbunătățite. Există o alternativă pentru aceasta în aplicația mobilă care permite o bază de bază bună de securitate. Site-ul web are setări de confidențialitate mai detaliate pe care le puteți personaliza și explora. Setarea mea privată de confidențialitate vă permite să ascundeți toate activitățile care se petrec pe o anumită rază a adresei de domiciliu sau de serviciu, de la o a opta la cea de la cinci opt optimi de mile. Deoarece mulți oameni încep și termină cursele și plimbările cu bicicleta la domiciliu, ar fi extrem de ușor pentru un alt utilizator Strava să își dea seama rapid unde locuiți, fără ca această caracteristică să fie activată. Cu setarea de confidențialitate activată, cu toate acestea, nu va exista nicio activitate pe hărțile dvs. pe raza setată.
Când se înregistrează noi utilizatori Strava, nu se menționează opțiunile de confidențialitate. Cred că este suficient de important ca aplicația să le aducă în atenția utilizatorilor în mod implicit, fie cu un ecran pop-up, fie cu un tutorial de pe ecran. Îmi fac griji că nu suficient de mulți utilizatori Strava își dau seama cât de multe dintre informațiile lor sunt puse la dispoziția publicului.
Concurează cu Strava
Strava poate fi foarte distractivă, mai ales dacă ești motivat de concurență. Oferă mai mult sens pentru a vă juca alergările și plimbările pe bicicletă în primul rând și poate fi invigorant să vă vedeți că mergeți bine pe clasament. Comunitatea este imensă. Competiția este grea. Puteți găsi utilizatori Strava în toată lumea; prin rutele lor, s-ar putea să găsiți chiar și noi locuri pentru a face efort. Este o aplicație fenomenală, atât timp cât înțelegeți opțiunile de confidențialitate.
Dacă concurența nu este lucrul tău și preferi să îți păstrezi activitățile cu adevărat private, nu pierde timpul personalizând Strava. În schimb, pur și simplu mergeți pentru o altă aplicație în întregime, deoarece puteți obține aceeași analiză de bază de date de la Runtastic PRO sau Cyclemeter, două aplicații Choice Editor.
