Video: INSANE MUTANT MOB BOSSES ADDON! For Minecraft Pocket Edition (iOS, Android, PC, Xbox, Switch PS4) (Octombrie 2024)
Te simți nesigur umblând singur noaptea? Probabil sunt multe femei, inclusiv eu, care ar răspunde „da”. Una dintre probleme este că majoritatea dintre noi nu suntem siguri de cum să ne protejăm împotriva potențialilor atacatori. Acolo vă poate ajuta aplicația You Can Fight, disponibilă cu 1, 99 USD pe dispozitivele Android și iOS. Creată de Helen Anzalone Gordon, o centură neagră și instructoare de gradul al treilea, aplicația este special concepută pentru femei care să le învețe cum să lupte înapoi în situații potențial dăunătoare.
Aplicația oferă patru tehnici de autoapărare în videoclipuri mai puțin de două minute. Acestea includ apărarea la apucare a încheieturilor, apărarea pumnului, apărarea corpului și apărarea la sufocare. Toate videoclipurile cu instrucțiuni urmează același format: Gordon explică scenariul în care tehnica va fi folosită, demonstrează abilitatea de apărare alături de partenerul ei de centură neagră David Ortiz și o reface în situația reală. Apoi repetă strategiile de două ori mai mult, odată cu o explicație a mișcărilor.
Mi-au plăcut explicațiile mutărilor, deoarece le permite utilizatorilor să știe exact de ce ar trebui să efectueze fiecare pas pe care îl demonstrează Gordon. Pentru apărarea de apucare a încheieturii, este important să ridicați brațul apucat la poziția de la ora 12, deoarece încheietura atacatorului va fi compromisă. O altă caracteristică utilă este prezentarea de diapozitive însoțitoare cu cele patru videoclipuri. Prezentările de diapozitive recapitulează care este fiecare etapă a tehnicii împreună cu imaginile pentru a vedea cum se face. Acest lucru este util pentru strategii care au mai mult de doar câțiva pași, cum ar fi apărarea cu pumnii.
Deși aplicația a fost informativă și simplă, mă întreb cât de eficientă poate fi în predarea autodefărării. Dacă utilizatorii nu solicită sau nu practică antrenamentul, cum pot fi siguri că vor efectua mișcările într-o situație reală? Practicarea strategiilor în mod eficient este o componentă importantă a angajării de autoapărare în memoria musculară. Este destul de ușor să memorezi tactica de autoapărare în timp ce vizionezi videoclipul și prezentările de diapozitive, dar este important să știi cum să le aplici.
Puteți lupta este la îndemână pentru o introducere în auto-apărare, dar înscrierea la cursuri este o idee bună dacă doriți o pregătire eficientă.
